在和休斯顿火箭的比赛中,42岁的文斯-卡特三分球8投5中,令人感慨。事实上,在过去的10场比赛,卡特的三分命中率达到了44.6%,场均能命中2.5个三分,这看起来都不像是一个40岁以上的老将;即便是拉长到整个赛季,卡特的三分命中率都达到了40.3%。远在北京时间3月2号和芝加哥公牛的四个加时的比赛中,卡特出场了44分钟,是老鹰这边的出场时间第2多的,仅次于特雷-杨,是全场第5多的球员,让对面公牛的球员像拉文这样的直呼“卡特叔叔,您还好吗?”而卡特完全没有一个42岁的人打了44分钟的样子,他更像是一个初入联盟的年轻人。如今的卡特在场上节省着每一分力量,他快速的转移球,一旦有机会,果断出手;他快速的回防,不去抢进攻篮板,也不需要他去抢;防守端他努力的跟防换防。那么他这一切能量的背后呢?
卡特的毅力和自律是无法想象的。卡特戒掉了碳酸饮料,早期的甜点是由碳水化合物制成的。他明白这两样东西对他的身体的副作用。他知道,一旦他的嘴贪婪,或者他的食欲无法抑制,要完全消化这些食物是多么困难。所以他只是拒绝进食,即使偶尔他不能抑制不安的心脏,吃一段时间,然后他会尝试以各种方式摄入这些食物中的糖和卡路里。一方面有规律的饮食,另一方面有规律的工作和休息。他做了很多伸展运动,包括睡前伸展运动,这是NBA前任的经验,他每天至少睡8个小时,以确保他的睡眠质量。赛前,他将尽早去球场进行训练和热身,使自己的身体达到最佳状态;赛后,他将进行各种治疗,帮助自己恢复到最佳状态,这不仅仅是因为运动后产生的乳酸。
这就是卡特一直在做的。他把自己的生活变成了一台机器。机器的每一个部件都经过抛光和精确布置,以便更好地配合。在抛光的同时,他有着超高的标准,这使他成为现在的样子。他已经花了很多年,甚至几十年的时间,在这样一种状态下踢球,他42岁的时候仍然可以参加比赛,甚至计划43岁。
正如我刚才所说,如果你坚持一个星期,也许你可以,让你坚持一个月,但一年?三年?十年?但卡特确实做到了。他用自己的自律让自己坚持自己喜欢的东西,从不放松。
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